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免费小吃配方
·         今天来道清爽的生拌甘蓝,平时吃着大鱼大肉多了比较腻歪,在吃点凉菜,特别的爽口,餐桌上点击率一直居高不下的生拌甘蓝菜。这道菜应该说最简单不过了,不会烹饪的人也不用担心会失败,而且其营养价值是不可小觑的,蔬菜这样做起来维生素流失应该是最少的,如果每天都能拌上一大盆,一天所需的蔬菜量也差不多得到了满足。这想必也是减肥人群的菜谱之一吧,春天来了,爱减肥的小伙伴们不妨试试做。    &n
2020-06-03  204
免费小吃配方
夏天到了,藕味甘,性平,有消炎化淤,清热解燥,止咳化痰之功效,酸中带甜、清新又爽口,久久不能忘怀,给大家分享一下来次味觉上的享受.                                                    &nb
2020-06-02  214
免费小吃配方
鲢鱼头不仅肉质鲜嫩,而且营养丰富。含丰富的不饱和脂肪酸和卵磷脂,即可以健脑,也可延缓脑力衰退                                                配料:鲢鱼头1个、豆腐1小块、植物油 适量,精盐2克,鸡精1克
2020-05-27  195
免费小吃配方
因南瓜味甜,如果血糖高的人食用不宜加糖。女性服用可适量加入红糖、红枣调味。这道暖汤,早餐时食用,可暖胃补精力,对老人孩子都有益处。 山药,尤其是营养价值较高的铁棍山药,富含十余种氨基酸和微量元素。体质虚寒的女性,到秋冬季节容易手脚发凉,多喝山药乌鸡汤,能补气养血、调理身体。                                &
2020-05-26  189
免费小吃配方
配料:虾仁200克、黄瓜1根,胡萝卜20克、鸡蛋清1个,精盐1克、淀粉1克,葱姜末1克、植物油 适量                                      做法:1、虾仁挑去虾线洗净,加入蛋清、淀粉、精盐、搅拌均匀,黄瓜和胡萝卜清洗干净切片备用,坐锅烧水、水开后倒入黄瓜和胡萝卜焯
2020-05-25  200
免费小吃配方
鱼肉是一种极为鲜美的一种食材,鱼肉纤维短,消化快,可为儿童补充必须的氨基酸和优质蛋白质,很多人吃鱼吃的便是它的鲜味,很多人喜欢将鱼肉制成鱼丸。                                       配料:鲜鱼肉300克、鸡蛋清1个、精盐1克,淀粉2克做法:把买来的鱼肉清洗干净,
2020-05-24  192
免费小吃配方
配料:肥肠80克、豆瓣酱2勺,鸭血1块、姜2克、蒜2瓣、辣椒3个、青红椒 1个、白糖1勺                                                          &nb
2020-05-12  242
免费小吃配方
啤酒鸭是一道风味独特的特色佳肴,据传起源于清代鸭肉性寒,脂肪少,夏天可以多吃。啤酒鸭的做法有很多种,其主要将鸭肉与啤酒一同炖煮成菜,使滋补的鸭肉味道更加浓厚。鸭肉不仅入口鲜香,还带有一股啤酒清香。                                           
2020-05-11  227
免费小吃配方
不用去肯德基,在家也能享受美味的炸薯条,好吃不贵,经济实惠食材:土豆2个,番茄酱、盐适量,淀粉5克、食用油                                         做法:土豆洗净去皮,切成1厘米的方条,放入盐水中泡15分钟,捞出沥干水分。倒入容器中放入淀粉,让土豆条
2020-05-10  206
免费小吃配方
最方便快捷的番茄肥牛汤,爱偷懒的宝宝们有福啦                               番茄肥牛汤的配料:肥牛200克、西红柿2个、盐1克、大蒜2瓣、葱1根、蚝油2勺、金针菇1把                    &n
2020-05-09  213